formadoras especialistas, cada uma com a sua área.
Da sala de parto à oncossexologia, da UCC ao hospital.
Certificação · 3.ª Turma · início 4 Set 2026
Torne-se uma referência em reabilitação pélvica ao longo do ciclo de vida.
Crie planos de cuidados eficazes, aplique técnicas seguras e conquiste o reconhecimento que merece — da mulher grávida à puérpera, do homem ao atleta, da disfunção miccional à defecatória.
Oito formadoras especialistas, cada uma com a sua área.
112 horas
15 semanas de aulas ao vivo
8 formadoras
+15 anos de experiência cada
100% online
com práticas presenciais
2 dias
evento presencial em Coimbra
Uma área que quase ninguém domina
A disfunção pélvica é comum. A formação para a tratar, não.
Incontinência urinária, prolapso, disfunção sexual, obstipação, diástase abdominal. São queixas que aparecem na consulta, no puerpério, no internamento — e que a maioria dos profissionais não sabe avaliar nem tratar.
A pessoa cala-se por vergonha. O profissional desvia porque não se sente preparado. E o problema arrasta-se durante anos.
A especialidade em Reabilitação dá a base. A reabilitação do pavimento pélvico exige conhecimento próprio: anatomia, fisiologia da micção e da defecação, escalas, instrumentos, técnicas e critérios de progressão.
Há uma consulta por abrir em quase todos os serviços do país. Falta quem a saiba fazer.
Três situações clínicas
Vamos colocar os seus conhecimentos à prova?
de conteúdo em 15 semanas de aulas ao vivo.
Com gravações para rever as vezes que precisar.
de garantia, sem risco.
Se não se sentir confiante, devolvemos o investimento.
A certificação
Não precisa de começar do zero. Precisa de ir mais além.
Quinze semanas de aulas online ao vivo, com exercícios práticos em cada aula para aplicar de imediato o que aprendeu.
Percorre o ciclo de vida inteiro: a anatomofisiologia pélvica, os tipos de disfunção, a avaliação com escalas e diários, as técnicas de intervenção — treino dos músculos do pavimento pélvico, biofeedback, electroterapia, cones e bolas vaginais — e depois a grávida, a puérpera e o impacto do exercício físico.
Oito formadoras, cada uma a ensinar aquilo que faz todos os dias.
Toda a abordagem é muito prática, para que consiga fazer por si mesmo e aplicar todas as estratégias.
Para quem é este curso
Para enfermeiros especialistas que querem abrir esta área
Avaliar e planear sozinho
Sentir-se confiante e autónomo a avaliar, planear e aplicar intervenções de reabilitação pélvica ao longo do ciclo de vida.
Ser autoridade na área
Ser reconhecido como referência pelos pares e pelas pessoas que reabilita.
Uma nova fonte
Transformar o conhecimento em reabilitação pélvica numa fonte de rendimento extra.
Criar na instituição
Ganhar competências para criar e implementar um projeto institucional de reabilitação pélvica.
Mostrar o valor
Aprender a destacar-se e a comunicar o valor único das suas competências perante clientes e outros profissionais.
Quem não quer agir
Não é para quem não está comprometido em evoluir, vencer o medo de aplicar as técnicas e investir em si.
Se há meses que pensa em abrir esta consulta e não sabe por onde começar, é por aqui.
O que vai aprender
Com esta certificação vai ser capaz de
01
Avaliar com instrumentos validados
Escalas e questionários, diário miccional, diário intestinal e exame físico — na pessoa com disfunção ou em risco de a ter.
02
Reconhecer os tipos de disfunção
Miccionais, sexuais, defecatórias e prolapso de órgãos pélvicos: fatores de risco, sintomatologia e abordagem conservadora.
03
Construir planos de cuidados
Para prevenir ou tratar, com técnicas terapêuticas específicas e instrumentos — treino dos MPP, mobilidade pélvica, massagem perineal, biofeedback, electroterapia, vibração, cones e bolas vaginais.
04
Intervir na grávida
Tendo em conta as adaptações fisiológicas da gravidez, com o objetivo de prevenir disfunções e preparar o pavimento pélvico para o parto.
05
Intervir na puérpera
Prevenir e tratar disfunções e diástase abdominal, e preparar o retorno à vida sexual activa, à atividade física e ao trabalho.
06
Prescrever exercício com segurança
Compreender o impacto do exercício no pavimento pélvico — na mulher, no homem, em atletas, na gravidez e no pós-parto — e gerir a pressão intra-abdominal.
Sete módulos que cobrem o ciclo de vida inteiro, da prevenção ao tratamento.
Programa do curso
7 módulos, da anatomia da pelve à prescrição de exercício
Toda a abordagem é muito prática, para que consiga fazer por si mesmo e aplicar todas as estratégias.
15 semanas de aulas online ao vivo, com exercícios práticos em cada aula.
01
Módulo 01
Anatomo-fisiologia pélvica
Anatomo-fisiologia pélvica
Objetivos de aprendizagem
Descrever a anatomia da pelve, dos órgãos pélvicos e do pavimento pélvico e as suas funções; conhecer a fisiologia da micção e da defecação; descrever outras estruturas que interferem com o funcionamento da pelve.
02
Módulo 02
Disfunções do pavimento pélvico
Disfunções do pavimento pélvico
Objetivos de aprendizagem
O conceito de disfunção, os fatores de risco e os tipos — miccionais, sexuais, defecatórias e prolapso de órgãos pélvicos — a sua sintomatologia e o tratamento por abordagem conservadora.
03
Módulo 03
Avaliação da pessoa com disfunção pélvica
Avaliação da pessoa com disfunção pélvica
Objetivos de aprendizagem
Avaliar a pessoa com disfunção ou em risco, através de escalas e questionários, diário miccional, diário intestinal e exame físico.
04
Módulo 04
Intervenção do EER na pessoa com disfunção pélvica
Intervenção do EER na pessoa com disfunção pélvica
Objetivos de aprendizagem
Estabelecer planos de cuidados para prevenir ou tratar, com técnicas específicas e instrumentos: treino dos músculos do pavimento pélvico, mobilidade pélvica, massagem perineal, biofeedback, electroterapia, vibração, cones e bolas vaginais.
05
Módulo 05
Intervenção do EER na grávida
Intervenção do EER na grávida
Objetivos de aprendizagem
Planos de cuidados à mulher grávida, tendo em conta as adaptações fisiológicas nos sistemas respiratório, cardiovascular, digestivo, músculo-esquelético e uroginecológico, para prevenir disfunções e preparar o pavimento pélvico para o parto.
06
Módulo 06
Intervenção do EER na puérpera
Intervenção do EER na puérpera
Objetivos de aprendizagem
Planos de cuidados à puérpera, tendo em conta as modificações do puerpério, para prevenir ou tratar disfunções e a diástase abdominal, e preparar o retorno à vida sexual activa, à atividade física e ao trabalho.
07
Módulo 07
Impacto do exercício físico no pavimento pélvico
Impacto do exercício físico no pavimento pélvico
Objetivos de aprendizagem
Riscos e benefícios para diferentes populações — mulher, homem, atletas, gravidez e pós-parto — e intervenções baseadas na prescrição de exercício que promovam a função pélvica, a gestão da pressão intra-abdominal e a segurança do movimento.
As aulas ficam gravadas para rever. As práticas são presenciais, em Coimbra, e não obrigatórias.
Como funciona
15 semanas online, dois dias em Coimbra
Aulas ao vivo com gravação, e práticas presenciais para quem quiser.
Passo 15
Semanas de aulas ao vivo
Formato e-learning, 100% online, com exercícios práticos em cada aula para aplicação imediata.
Passo ∞
Acesso às gravações
Para ver e rever as vezes que precisar, com toda a bibliografia e artigos científicos usados na construção do curso.
Passo 2
Dias de evento presencial
Treino de técnicas e cuidados, em Coimbra, em data a definir. As práticas presenciais não são obrigatórias.
Passo 5
Aulas bónus incluídas
Projeto de melhoria contínua numa UCC com puérperas · Consulta hospitalar de reabilitação do pavimento pélvico · Consulta a nível privado · Empreendedorismo na saúde · Objetivos e indicadores para projetos de saúde.
Apoio incondicional da equipa formadora e comunidade exclusiva ao longo de todo o percurso.
Formadoras e credibilidade
Oito formadoras, oito áreas da reabilitação pélvica
Quem a vai acompanhar
A equipa formadora está presente ao longo de todo o percurso, para esclarecer, apoiar e ajudar. Ninguém fica para trás.
Da sala de parto à oncossexologia, da UCC ao hospital — cada módulo é dado por quem o vive todos os dias.
SN
Sandra Neves
Coordenadora do curso · pelvicare.4.women
Enfermeira desde 2004, Mestre e Especialista em Enfermagem de Reabilitação desde 2017. Foi na reabilitação pélvica que descobriu a sua vocação.
Trabalhou 8 anos em Puerpério e 5 em Ginecologia. Desde 2023 trabalha com mulheres com disfunções pélvicas a nível privado, na sua marca pelvicare.4.women.
Tese de mestrado sobre prevalência e determinantes das perturbações músculo-esqueléticas na grávida. Formação em hipopressivos, electroestimulação, drenagem linfática manual e exercício físico na gravidez e pós-parto.
LN
Liliana Nunes
Formadora · UCC Colina, ULS Braga
Enfermeira desde 2000 e Especialista em Enfermagem de Reabilitação desde 2010. Integra a Comissão de Peritos em Saúde Escolar da Ordem dos Enfermeiros desde 2024.
Vasta experiência em hospital e na comunidade, com actuação em projetos na UCC Colina — RSI, NLI, Diabetes em Movimento e Saúde Escolar.
Desenvolve o Projeto de Reabilitação do Pavimento Pélvico implementado na UCC Colina desde 2023 e contratualizado na ULS Braga.
MG
Mariana Guedes
Formadora · Hospital Pedro Hispano
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Reabilitação, na Ala I e na Consulta de Reabilitação do Pavimento Pélvico da ULSM — Hospital Pedro Hispano, desde 2008.
Mentora do Projeto de Reabilitação do Pavimento Pélvico, com consecução da consulta na mesma unidade.
Investigadora e supervisora clínica no projeto de Supervisão Clínica para a Segurança e Qualidade dos Cuidados, entre a ESEP e a ULS de Matosinhos. Mestre em Supervisão Clínica.
BS
Bárbara Sousa
Formadora · Saúde Materna e Obstetrícia
Enfermeira desde 2002, Especialista em Saúde Materna e Enfermagem Obstétrica desde 2012, na Maternidade Daniel de Matos — cirurgia obstétrica, puerpério, consulta, preparação para o parto e, actualmente, sala de parto e centro cirúrgico.
Em 2023 fundou o projeto BeeHappyFamily, com sessões de preparação para o parto e adaptação parental, apoio pós-parto e consulta de aleitamento e sono materno-infantil.
Membro da Rede ESMO desde 2019 e do Conselho Regional de Enfermagem da Secção Regional do Centro desde 2024.
RP
Raquel Pereira
Formadora · exercício na gravidez e pós-parto
Enfermeira desde 2015, Especialista em Enfermagem de Reabilitação, com foco na prescrição de exercício clínico durante a gravidez e no pós-parto.
Desenvolveu projetos em Ortopedia no Hospital da Prelada e na comunidade, em UCC, na patologia respiratória. Integra a equipa da UCC Boavista, no âmbito do projeto ECCI.
Criou em 2025 o projeto Maternar em Equilíbrio. Pós-graduada em Atividade Física e Saúde na Gravidez e no Pós-parto.
CR
Carla Rocha
Formadora · disfunções de eliminação intestinal
Enfermeira Especialista em Reabilitação desde 2011 e Mestre em Cuidados Paliativos.
Responsável pela consulta de Reeducação do Pavimento Pélvico na ULS Almada-Seixal desde 2012, com foco nas disfunções de eliminação intestinal — lesão traumática do esfíncter, alterações neuromusculares e distensibilidade rectal.
Experiência internacional no Nursing Studies Free-standing Bowel Continence do King's College, com estágio na unidade de fisiologia ano-rectal do St. Mark's Hospital, em Londres.
LA
Liliana Amorim
Formadora · IPO do Porto
Enfermeira desde 2002, no IPO do Porto desde 2003, com 21 anos de experiência em Braquiterapia. Especialista em Enfermagem de Reabilitação, em funções de gestão nos Serviços de Braquiterapia e Radioterapia.
Mestre em Enfermagem de Reabilitação e em Cuidados Paliativos, com formação avançada em Cuidados Paliativos, Enfermagem Oncológica e Sexologia Clínica. Integra o Grupo Multidisciplinar de Oncossexologia do IPO Porto.
Implementou a Consulta de Reabilitação Sexual para mulheres com cancro ginecológico submetidas a radioterapia.
CR
Catarina Ribeiro
Formadora · OncoSexologia
Enfermeira com 19 anos de experiência no IPO de Coimbra, no internamento de Radioterapia/Braquiterapia e Medicina Nuclear.
Integra o grupo multidisciplinar de OncoSexologia desde 2018 e é fundadora da Consulta de Enfermagem de OncoSexologia da instituição. Mestre em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, com pós-graduações em Aconselhamento em Sexologia Clínica e em Educação Sexual.
Coautora de linhas de consenso da AEOP e formadora na área da OncoSexologia e da comunicação em sexualidade.
IFER · Instituto de Formação em Enfermagem de Reabilitação
Certificado de conclusão e Certificado de formação profissional no final do percurso.
IFER
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Entidade Formadora Certificada pela DGERT · Sócios da APER têm 10% de desconto
Quem já fez
Porque é que outros colegas já se inscreveram
Apesar de no início ter dúvidas sobre se seria a escolha certa, hoje tenho a certeza de que foi uma das melhores decisões que tomei. Mais do que uma certificação, encontrei um acompanhamento verdadeiramente humanizado e personalizado.
Escolhi o IFER pela qualidade técnico-científica, pela forte componente prática, pelo estímulo contínuo ao raciocínio clínico e pela abordagem profundamente humanizada. A equipa formadora alia experiência clínica a uma pedagogia clara e rigorosa.
Encontrei conteúdos atuais, baseados na evidência e com forte componente prática, o que facilita a aplicação no contexto clínico. Hoje sinto-me mais preparado para avaliar, intervir e capacitar.
O principal fator diferenciador é a excelência da equipa de formadores. Não se limitam a transmitir conhecimento: estimulam o pensamento crítico e desafiam-nos a compreender os porquês das nossas intervenções.
Investimento
Investimento e condições
O que está incluído nas 15 semanas:
Reabilitação Funcional Pélvica
1 650 €
O que está incluído
- 15 semanas de aulas online ao vivo
- Acesso às gravações, para ver e rever as vezes que quiser
- Material de apoio e bibliografia científica
- Exercícios práticos em cada aula, para aplicação imediata
- Apoio incondicional da equipa formadora
- Comunidade exclusiva de formandos
- Evento presencial de dois dias em Coimbra, para treino de técnicas
- Cinco aulas bónus (valor de 600 € se compradas à parte)
- Certificado de conclusão e Certificado de formação profissional
Parcelamento sem juros nem comissões em 3×, 6×, 9× ou 12×. Sócios da APER têm 10% de desconto.
Garantia de 15 dias sem risco: se após os primeiros 15 dias de aulas não se sentir confiante e satisfeito, basta entrar em contacto e o investimento é devolvido. Vagas limitadas.
Perguntas frequentes
Ainda tem dúvidas antes de se inscrever?
Quando começa a 3.ª edição?
A 3.ª edição começa a 4 de Setembro de 2026.
Como funciona o curso?
Ao longo de 15 semanas de aulas online são ministrados os conteúdos. Todas as aulas incluem exercícios práticos. Se não puder estar em directo, tem acesso à gravação, e a toda a bibliografia e artigos científicos usados na construção do curso.
A formação é 100% online?
O curso é ministrado em formato e-learning e todas as aulas são online. As práticas são realizadas presencialmente, mas não são obrigatórias.
A quem se destina?
A enfermeiros especialistas em Reabilitação que queiram desenvolver planos de cuidados do pavimento pélvico em todas as fases do ciclo de vida, sentir-se seguros a aplicar as técnicas e ser valorizados pelo seu trabalho especializado.
Para quem não é o curso?
Não é para quem não quer partir para a acção, não está comprometido em evoluir, não quer vencer o medo de aplicar técnicas de reabilitação pélvica, nem investir em si.
O que posso esperar da equipa formadora?
Está presente ao longo de todo o percurso para esclarecer, apoiar e ajudar em todas as fases. Ninguém fica para trás.
Tenho certificado no final?
Sim. Certificado de conclusão e Certificado de formação profissional.
Posso fazer pagamento faseado?
Sim, em 3, 6, 9 ou 12 vezes, sem juros nem comissões.
Existem descontos?
Sim. Sócios da APER têm 10% de desconto sobre o valor total, mediante apresentação de comprovativo.
A 3.ª turma
Há uma consulta por abrir em quase todos os serviços do país.
Falta quem a saiba fazer — e é isso que esta certificação lhe dá: método, técnicas e critério, do início ao fim do ciclo de vida.
A terceira turma começa a 4 de Setembro de 2026, com vagas limitadas.
Garantia de 15 dias sem risco.
15 semanas de aulas ao vivo, oito formadoras especialistas, comunidade, e dois dias presenciais em Coimbra.
Se não se sentir confiante, devolvemos o investimento.
1 650 €
Quero aprofundar os meus conhecimentos 1 650 €112h · e-learning · certificado profissional · início 4 Set 2026
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Dá o próximo passo.
Resposta em menos de 24h úteis. Sem compromisso: só avançamos com o pagamento após confirmares que queres mesmo.
A disfunção pélvica é comum. A formação para a tratar, não.